Flytta till Portugal – att tänka på gällande arbete, sjukvård som pensionär, familj med barn…
Allt fler väljer att lämna Sverige för att bosätta sig i Portugal större delen av året. Behagligt klimat året om och levnadskostnader som generellt är lägre än i Sverige lockar framför allt pensionärer.
Oavsett om du leker med tanken, seriöst överväger beslutet eller är framme vid förberedelserna inför att flytta till Portugal är det bra att läsa på om hur saker och ting fungerar. Måste du kunna flytande portugisiska? Nej, men det är förstås en fördel att ha en öppenhet och ambition att lära dig språket från start, om du planerar att bo en längre tid i landet.
Här går vi igenom vanliga frågor och bjuder på praktiska tips kring att flytta från Sverige till Portugal.
Hur får jag tag på bostad i Portugal?

Populära områden i Portugal är Algarve-kusten och städerna Cascais och Estoril som ligger nära Lissabon. Vill du hyra bostad i Portugal är det bra att ha i åtanke att priserna kan variera utifrån säsong på grund av turismen. Det kan därför vara klokt att skriva hyreskontrakt för minst ett år, och därmed undvika hög hyra under sommaren.
Det är en aning billigare att köpa bostad i Portugal jämfört med andra delar av Europa. I Portugal är lägenheter ägarbostäder, det vill säga du köper en lägenhet och äger den likt en villa. Du betalar alltså enbart driftskostnader, om det inte är i ett condominium; flerbostadshus. I ett condominium sköter en gemensamhetsförening gemensamma utrymmen, trädgård och pool. De boende betalar därför en månadsavgift.
Det viktigaste när det gäller att hyra eller köpa bostad i Portugal är att förvissa dig om att mäklaren är seriös, och att låta processen ta den tid den tar.
Vad gäller kring inkomst och skatt i Portugal?
Skattemässigt räknas du som bosatt i Portugal om du vistas där mer än 183 dagar per år, eller om du har din permanentbostad där.
Sverige sade upp skatteavtalet med Portugal, så sedan den 1 januari 2022 finns inget skatteavtal mellan länderna. Har du inkomst från Sverige, till exempel pension, betalar du därför i regel särskild inkomstskatt för utomlands bosatta (SINK) på den i Sverige, 22,5 procent från och med 2026. Portugal kan också beskatta samma inkomst, så räkna på vad som gäller i ditt fall.
Portugal hade tidigare ett skatteprogram för nyinflyttade, NHR (Non Habitual Resident). Det stängdes för nya sökande 2024 och ersattes med ett mer begränsat program för vissa yrkesgrupper. Har du redan NHR-status gäller den under resten av din tioårsperiod.
Om du fortfarande räknas som obegränsat skattskyldig i Sverige beror på om du har väsentlig anknytning hit, till exempel en bostad som du kan använda, familj eller företag i Sverige. Läs mer hos Skatteverket.
OBS: Skatteregler ändras. Ta reda på vad som gäller i just ditt fall och rådgör gärna med en skatterådgivare.
Hur blir min pension i Portugal?
Eftersom det inte längre finns något skatteavtal mellan Sverige och Portugal betalar du som svensk pensionär bosatt i Portugal i regel SINK på din svenska pension, 22,5 procent från och med 2026. Den som redan har NHR-status kan ha förmånligare villkor i Portugal under sin tioårsperiod.
OBS: Skattereglerna för pensionärer i Portugal har ändrats flera gånger. Kontrollera alltid aktuella regler med en skatterådgivare innan du fattar beslut.
Vilken sjukvård får jag i Portugal?
Är du inte folkbokförd i Portugal har du endast rätt till akutsjukvård under din vistelse, förutsatt att du har med dig ett Europeiskt sjukförsäkringskort.
Eftersom landet ingår i EU/EES har du som skriver dig där rätt till sjukvård efter överlämnande av intyg från svenska Försäkringskassan till den portugisiska motsvarigheten. (Observera att du då omfattas av det portugisiska sjukvårdssystemet och vid besök i Sverige endast har rätt till akutsjukvård och då behöver visa ditt Europeiska sjukförsäkringskort.)
Du kan också överväga att teckna en privat sjukvårdsförsäkring som är giltig i både Portugal, Sverige och övriga världen.
Ska jag ta med bilen?
Ett giltigt svenskt körkort kan du behålla i Portugal, eftersom EU-körkort gäller i hela Europa. Registrera det hos portugisiska trafikverket. Giltighetstiden är densamma som i Sverige.
Att köpa bil i Portugal är tyvärr dyrt, så det kan vara värt att ta med sig bilen från Sverige. Bilimport kräver en del byråkratisk handläggning, men reglerna har blivit enklare, särskilt då det gäller import av en (1) personbil. Läs mer om vad som gäller för registrering av bil i annat EU-land.
Var ska jag skriva mig?
Är du inte redo att folkbokföra dig i Portugal kan du anmäla särskild postadress, och behålla din folkbokföringsadress i Sverige.
Ska du stanna över ett år gäller anmälan av utlandsflytt till Skatteverket. Du kan läsa mer om adressändring och särskild postadress i den här artikeln.
Du behöver också skaffa ett NIF-nummer: det skattenummer du behöver för allt från att öppna bankkonto till att köpa bostad och teckna abonnemang av olika slag.
Vilka papper behöver jag hålla reda på?
En del papper har du med dig från Sverige, andra ordnas på plats. Se till att alltid ha alla nödvändiga papper i ordning, och förbered kopior. Ett tips är att förvara originalen för sig.
Identitet
- Personbevis: stämplat och signerat av Skatteverket. Beställ i god tid innan flytt.
- Nationellt ID: ansök på Polisens passcentral.
- Vigselbevis (kan behöva översättas av auktoriserad översättare).
- Födelseattest för barn (kan behöva översättas av auktoriserad översättare).
- Kopior av passen: stämplade av kommunhuset.
- Número de Identificação Fiscal – NIF-nummer. Gå till närmaste skattekontor i Portugal, ta med pass och dokument som styrker att du bor på den adress du uppger.
Kontrakt
- Hyreskontrakt bostad
- Faktura för el eller vatten (som styrker att du bor på adressen du uppgivit)
- Abonnemangsavtal (kom också ihåg att i tid avsluta de abonnemang du inte ska ha kvar efter flytten)
Bank
- Intyg på bankkonto i portugisisk bank (jämför villkoren innan du väljer bank)
Försäkring/sjukvård
- Försäkringspapper
- Intyg från Försäkringskassan
- Europeiskt sjukförsäkringskort
Bil
- Bilpapper
Inkomst, ekonomi
- Anställningsbevis
- Registreringspapper företag (portugisiskt och/eller svenskt)
- Studieintyg
Hur genomför jag flytten till Portugal?
Vad vill och behöver du ha med till Portugal? Börja i god tid sortera dina ägodelar hemma i Sverige. Vad kan säljas, skänkas eller slängas? Vad kan packas undan och lagras i Sverige?
Här kan du ta hjälp av vår checklista för att flyttrensa och vår checklista för att flyttpacka. Tänk på att packa det som ska transporteras ned till Portugal i extra hållbara flyttkartonger.
Det finns flera bra flytt- och transportfirmor att välja mellan, som även kan hjälpa dig med eventuell förvaring. Fundera på om du vill sköta flyttstädningen själv eller anlita städfirma. Att slippa risken att få anmärkningar på städningen när du befinner dig i Portugal kan vara ett skäl till att välja städfirma.
Vi på Moveria hjälper dig gärna att få tag på både flyttfirma och flyttstädning inför din flytt till Portugal. Läs också vår guide om rutavdrag när du flyttar till ett annat EU-land.
Vad behöver göras på plats?
Känns det som att det är oändligt mycket att stå i och upptäcka på plats den första tiden? Bocka av dessa punkter så kan du snart koppla av.
- Skaffa Número de Identificação Fiscal – NIF-nummer.
- Ansök om SINK hos Skatteverket om du har inkomst från Sverige.
- Reka efter långsiktig bostad om du valt en tillfällig, eller inte är nöjd med din första.
- Skriva in dig på Svensklistan på Svenska Ambassaden i Lissabon.
- Ordna internet- och mobilanslutning.
- Öppna ett bankkonto.
- Registrera ditt svenska körkort.
Här är några länkar som du kan ha behållning av både inför och efter flytten till Portugal:
Relaterade artiklar
Vad kostar en flyttfirma och hur hitta en seriös flyttfirma? Priser & tips
Flyttfirmors priser påverkas av flyttavstånd, tidpunkt, mängd bohag, extra tjänster, laglydnad och betalningsvillkor. För bästa pris, jämför offerter från flera företag och ju mer flexibel…
Flytta till Spanien – guide om bostad, jobb, skatt och pension
När du ska flytta till Spanien vare sig det är för Jobb eller Pension så finns det mycket att tänka på oberoende om du är ung eller har barn med dig så krävs det fler papper i Spanien än i Sverige t.ex. sjukförsäkring, mantalsskrivning.
Rutavdrag för flytt – rut för flyttstädning och flyttfirma, detta gäller
Rutavdrag för flytt: du betalar bara hälften av arbetskostnaden för flyttfirma och flyttstädning, upp till 75 000 kr per person och år. Krav, utlandsflytt och fallgropar.



